7 EJERCICIOS PARA MANTENERTE EN FORMA EN VACACIONES
Y aquí está el verano, la época del año en la que nos damos un tiempo de relax para disfrutar y desconectar de la rutina. Asimismo, es un momento perfecto para iniciarte o continuar con la práctica de actividad física. Aprovecha que dispones de más tiempo libre, generalmente rodeado de familia y amigos y en lugares idóneos para realizar ejercicio al aire libre para incluir planes de ocio activo en tus vacaciones.
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