El conocimiento psicoterapéutico ayuda a comprender qué vacíos e insatisfacciones pueden quedar detrás de los patrones de alimentación desequilibrada.

En Método Thinking sabemos muy bien que cuando la vida de pareja sufre los embates de la rutina, de las dificultades amatorias o de una pérdida de deseo, una posible compensación hacia la que el cuerpo nos lleva es la gratificación oral, rápida y accesible que encarna el atracón de comida o los picoteos continuados.

Dejar de sentirse deseable o deseado, como consecuencia de la ganancia de peso no es el único problema que una incorrecta alimentación produce. Tanto la impotencia del varón como el deseo sexual hipoactivo son muy frecuentes en las personas con sobrepeso.

Las alteraciones metabólicas ligadas a la obesidad (síndrome metabólico, aumento de estrógenos en el varón, concurrencia de consumo alcohólico) minan no ya sólo el apetito, sino también el disfrute del contacto físico. Por otro lado, la autopercepción de un cuerpo que avergüenza a uno mismo, lleva al retraimiento y a la retirada del intercambio social con los otros.

Sabemos que tanto la ingesta rápida de grandes cantidades o de comidas altamente calóricas, así como el encuentro íntimo activan regiones cerebrales comunes. Ambas conductas producen dopamina en nuestro sistema de recompensa, una sustancia química que es crítica en la motivación y en el deseo.

La repetición de determinadas conductas que terminan preferenciándose a otras más saludables obedece en fin a que produzcan más dopamina que aquellas. El patrón de ingesta compulsiva pide más ingesta compulsiva y aboca al abandono de otros intereses, incluido el de perseverar en cuidarse y cuidar “sexualmente” a la persona amada, o en otro caso lleva a no interesarse más por esta parcela de la vida.

Parafraseando la ingeniosa aproximación a la muerte y al sueño, “el sexo tiene todas las ventajas de pegarse un atracón y ninguno de sus inconvenientes”.

Autor: Javier Sánchez (médico en Método Thinking)